Когда восстанавливается цикл после родов: чего ждать по срокам

От чего зависят сроки

Главный фактор — грудное вскармливание. Гормон, отвечающий за выработку молока, придерживает овуляцию, поэтому у кормящих цикл возвращается позже. У женщин, которые не кормят, месячные обычно приходят в промежутке от шести до двенадцати недель после родов. При активном кормлении по требованию, включая ночные кормления, пауза может растянуться на полгода, год и дольше — и это остаётся в пределах ожидаемого. Как только вводится прикорм и ночные кормления сокращаются, цикл чаще всего возвращается в течение нескольких месяцев.

Почему первые циклы идут не по правилам

• Первые месячные могут прийти раньше или позже, чем вы привыкли до беременности
• Промежутки между циклами первые полгода нередко скачут: то 24 дня, то 40
• Объём выделений может отличаться от прежнего в обе стороны
• Некоторые циклы проходят без овуляции — это ожидаемо на этапе перестройки
• Характер ощущений перед месячными тоже может измениться

Ориентир простой: в течение трёх-шести циклов картина должна постепенно устаканиваться. Если каждый следующий цикл ближе к предсказуемому, всё идёт своим чередом.

Важный момент про контрацепцию

Овуляция происходит раньше первых месячных, а не после них. То есть забеременеть можно ещё до того, как цикл заявит о себе. Кормление грудью само по себе надёжной защитой не является, особенно после введения прикорма и сокращения ночных кормлений. Вопрос контрацепции стоит обсудить с врачом заранее, а не по факту задержки.

Что может задерживать возвращение цикла

Помимо кормления, на сроки влияют железодефицит и низкий ферритин, изменения в работе щитовидной железы (они часто проявляются именно в первый год после родов), выраженный дефицит веса или жёсткие ограничения в еде, хронический недосып и длительное напряжение нервной системы, осложнения в родах, а также нехватка витамина D и белка в рационе.

Когда стоит разобраться глубже

Покажитесь врачу, если месячных нет спустя три месяца после полного прекращения кормления; если цикл вернулся, а потом снова пропал на несколько месяцев; если выделения стали очень обильными, со сгустками, вынуждают менять средства гигиены чаще чем раз в час; если появились болезненность, температура, необычные выделения с запахом; если сбой цикла идёт вместе с выпадением волос, зябкостью, заметным изменением веса или сильной утомляемостью.

В медицинском центре «Импульс» врач подробно расспрашивает, как протекали роды и восстановление, кормите ли вы и как часто, какой был цикл до беременности, что происходит с весом, сном, энергией и состоянием волос. Затем проводится осмотр. Вегетативно-резонансное тестирование даёт оценку функционального состояния эндокринной и репродуктивной систем прямо на приёме: щитовидная железа, надпочечники, общий вегетативный баланс. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест», его чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Результат вы получаете в тот же визит, и врач сразу определяет, какие исследования нужны дальше. Точность заметно зависит от опыта специалиста, поэтому важно попасть к грамотному врачу. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Без кормления цикл обычно возвращается за 6–12 недель, при активном кормлении может ждать своего часа год и дольше. Первые циклы нерегулярны — это часть перестройки. Насторожить должны отсутствие месячных через три месяца после завершения кормления, повторное исчезновение цикла и очень обильные выделения. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефоны +7 (978) 727-99-51 и +7 (3652) 788-201.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.