Гормональный дисбаланс у мужчин: как его заподозрить
Слово «гормоны» мужчины обычно связывают с тестостероном и на этом останавливаются. На деле гормональная система — это оркестр из десятка участников: щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная, гипофиз. Сбой в любом из них меняет самочувствие целиком, а внешне выглядит одинаково расплывчато — устал, раздражён, набрал живот. Разобраться, что именно разладилось, можно только по анализам и обследованию, но заподозрить проблему получится и раньше.
Почему это сложно заметить
Гормоны работают в связке, и организм долго компенсирует небольшие отклонения. Пока один показатель немного не в норме, симптомов может почти не быть. Проблема становится заметной, когда сбоит сразу несколько звеньев цепи — тогда усталость, изменения веса и настроения накладываются друг на друга, и понять, с чего всё началось, труднее.
Признаки, которые стоит связать друг с другом
- Необъяснимая прибавка или потеря веса при том же питании
- Постоянная усталость, которая не снимается сном
- Перепады настроения, раздражительность, тревожность без явной причины
- Снижение полового влечения и изменения в интимной сфере
- Нарушения сна — трудно засыпать или, наоборот, постоянная сонливость
- Изменения кожи и волос — сухость, выпадение, повышенная жирность
- Скачки аппетита, тяга к сладкому
- Учащённое сердцебиение или, наоборот, зябкость и медлительность
По отдельности каждый признак можно списать на что угодно. Но если несколько из них появились примерно одновременно и держатся больше месяца, это повод проверить гормональный фон целиком, а не гадать по одному симптому.
Что чаще всего сбивается
Тестостерон снижается постепенно после 35–40 лет, и ускоряют это стресс, недосып, лишний вес. Щитовидная железа может как замедлять обмен веществ, так и разгонять его — оба варианта дают дискомфорт, но противоположный. Кортизол при хроническом стрессе держится повышенным и подавляет остальные гормоны. Инсулин при малоподвижности и лишнем весе перестаёт работать эффективно, и тело откладывает жир быстрее, чем тратит.
Что можно скорректировать самому
Сон по фиксированному графику, регулярная физическая нагрузка, снижение лишнего веса даже на 5–7% массы тела уже меняют гормональный фон заметно. Сократить алкоголь и вечернее переедание, снизить хронический стресс насколько это реально. Эти меры работают в фоне, но точечно скорректировать конкретный сбой без обследования и, при необходимости, назначения врача не получится.
Какое обследование покажет картину
Базовые анализы — тестостерон, гормоны щитовидной железы, кортизол, инсулин и глюкоза натощак, пролактин. Список подбирается врачом по симптомам, а не сдаётся весь подряд.
Быстрее увидеть, какая система работает с нагрузкой, помогает вегеторезонансное тестирование на приёме рефлексотерапевта в медцентре «Импульс» — аппаратное обследование функционального состояния организма по методическим рекомендациям Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест», чувствительность — 88%, средняя точность — более 85%. За один визит видно, какие органы и системы в нагрузке, и результат обсуждается сразу на приёме — это экономит время по сравнению с последовательной сдачей анализов вслепую. Точность зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к специалисту, который работает с методом постоянно. При необходимости на месте же проводится ультразвуковая диагностика щитовидной железы и органов.
Когда откладывать нельзя
Срочно — при резком учащённом сердцебиении с одышкой, при потере сознания, при резкой необъяснимой потере веса. В ближайшее время стоит записаться, если несколько признаков из списка держатся дольше месяца.
Коротко
Гормональный дисбаланс у мужчин редко ограничивается тестостероном — в игре участвуют щитовидка, кортизол и инсулин. Обследование за один визит помогает увидеть картину целиком. Медцентр «Импульс»: Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.