Запахи стали другими: когда кофе пахнет гарью, а еда — химией

Два разных явления

Первое — когда реальный запах воспринимается неправильно: источник есть, но мозг расшифровывает его иначе. Второе — когда запах ощущается на пустом месте, без всякого источника, чаще всего как гарь или дым. Механизм в обоих случаях похожий: сигнал от обонятельных рецепторов доходит искажённым или обрабатывается неверно. Важно, что чаще всего это состояние обратимое и связано с восстановлением рецепторов, а не с чем-то необратимым.

Что может стоять за искажением запахов

• Восстановительный период после вирусных инфекций — самая частая причина
• Хронические процессы в носу и околоносовых пазухах
• Полипы и разрастания слизистой, перекрывающие обонятельную зону
• Аллергический ринит и постоянный отёк
• Длительное применение сосудосуживающих капель
• Курение и работа с растворителями, красками, бытовой химией
• Дефицит цинка, витамина B12, витамина A
• Сахарный диабет и другие обменные нарушения
• Снижение функции щитовидной железы
• Проблемы с зубами и дёснами, хронические очаги во рту
• Заброс содержимого желудка вверх
• Побочное действие некоторых препаратов
• Мигрень и последствия травм головы

Почему это влияет на жизнь сильнее, чем кажется

Через обоняние мы получаем большую часть вкуса. Когда оно сбоит, еда становится не просто пресной, а неприятной, и люди начинают заметно терять вес или, наоборот, переедать острого и сладкого, пытаясь хоть что-то почувствовать. Плюс уходит бытовая безопасность: не почувствовать газ, дым или испорченный продукт — реальный риск. Поэтому относиться к жалобе как к мелочи не стоит.

Что можно делать самому

Поддерживать носовое дыхание: солевые промывания, увлажнённый воздух, никакого многонедельного закапывания сосудосуживающих. Убрать раздражители — курение, резкую бытовую химию, сильные ароматизаторы дома. Наладить питание с достаточным количеством белка, а также обратить внимание на цинк и витамины группы B — но по назначению врача, а не наугад. Есть смысл в регулярной тренировке обоняния: дважды в день нюхать по 15–20 секунд несколько знакомых запахов — кофе, цитрус, гвоздика, эвкалипт. Это простая и действительно работающая практика.

Когда нужен врач

Обратиться стоит, если искажение держится дольше месяца, если оно появилось после травмы головы, если сопровождается односторонней заложенностью, носовыми кровотечениями, головной болью, снижением зрения, онемением на лице. Также не тяните, если из-за изменения запахов вы стали заметно меньше есть и теряете вес.

Когда стоит разобраться глубже

Обоняние зависит и от состояния носа, и от обмена веществ, и от нервной системы, поэтому смотреть надо шире. В медицинском центре «Импульс» врач подробно расспрашивает о начале жалобы, перенесённых инфекциях, привычках, питании, и проводит осмотр. Дальше — вегетативно-резонансное тестирование: аппаратное обследование, которое даёт оценку функционального состояния организма прямо на приёме, без ожидания анализов. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96, чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Многое зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту. По итогам приёма врач определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Искажённые и фантомные запахи чаще всего связаны с восстановлением обонятельных рецепторов, состоянием носа и дефицитами. Тренировка обоняния помогает, а затянувшуюся жалобу нужно показать врачу. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефоны +7 (978) 727-99-51 и +7 (3652) 788-201.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.