Кислый привкус во рту: откуда он берётся
Он появляется без всякой еды: человек просыпается с кислым во рту, или привкус приходит через час после обеда, или подкатывает, когда наклоняешься завязать шнурки. Полоскание помогает на десять минут, мятная жвачка — на двадцать. Люди привыкают и перестают замечать, а зря: это ощущение почти всегда сообщает, что содержимое желудка оказывается там, где его быть не должно.
Почему кислота поднимается вверх
Между пищеводом и желудком есть мышечное кольцо, которое в норме открывается только для прохождения пищи. Если оно смыкается неплотно или расслабляется не вовремя, кислое содержимое поднимается наверх. Пищевод, в отличие от желудка, не имеет защитной слизи, поэтому реагирует раздражением, а вкус доходит до самого рта. Дополнительно вклад вносит давление в брюшной полости: чем оно выше, тем сильнее выталкивание.
Что этому способствует
- Плотный ужин и еда незадолго до сна
- Горизонтальное положение и наклоны сразу после еды
- Лишний вес и тугая одежда, повышающие внутрибрюшное давление
- Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
- Замедленное опорожнение желудка
- Кофе, крепкий чай, шоколад, мята, цитрусовые, томаты, газированные напитки
- Алкоголь и курение — расслабляют сфинктер напрямую
- Некоторые препараты, в том числе противовоспалительные
- Стресс и тревога, меняющие моторику пищевода
- Беременность в поздних сроках
Когда кислый привкус — не про желудок
Иногда причина оказывается выше. Кислый или неприятный вкус дают проблемы с зубами и дёснами, хронические процессы в носоглотке, сухость во рту при нехватке слюны, приём отдельных препаратов и добавок. Отличить помогает наблюдение: желудочный привкус привязан к еде, положению тела и времени суток, а стоматологический держится ровно и не зависит от того, поели вы или нет.
Что реально помогает
Последний приём пищи — минимум за три часа до сна, и это самое действенное изменение из всех. Приподнять изголовье кровати на 10–15 сантиметров, именно изголовье, а не подушку повыше. Уменьшить объём порций, не ложиться и не наклоняться час после еды. Убрать на две недели кофе, алкоголь, острое и томаты и посмотреть на результат. Ослабить ремень и отказаться от утягивающей одежды. Если есть лишний вес — даже несколько килограммов заметно снижают давление в животе.
Когда нужен врач
Записывайтесь, если привкус беспокоит чаще двух раз в неделю дольше месяца, если появились затруднение или боль при глотании, ночной кашель, охриплость, боль за грудиной, потеря веса, чёрный стул. Боль за грудиной, отдающая в руку или челюсть, с потливостью и одышкой — вызов 103, потому что так может проявляться и сердце.
Когда стоит разобраться глубже
Постоянный заброс раздражает пищевод и со временем меняет его слизистую, поэтому «привыкнуть» — плохая стратегия. В медицинском центре «Импульс» в Симферополе врач разбирает режим питания, характер и время появления привкуса, сопутствующие ощущения. Проводится ультразвуковое обследование органов брюшной полости и вегетативно-резонансное тестирование — аппаратная оценка функционального состояния органов пищеварения и вегетативной нервной системы. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест», его чувствительность — 88%, средняя точность более 85%. Результат вы получаете прямо на приёме, и врач сразу определяет, какие исследования нужны дальше. Точность метода зависит от опыта врача, поэтому важно выбирать специалиста с практикой. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».
Коротко
Кислый привкус — это обычно поднявшееся содержимое желудка. Ужинайте за три часа до сна, приподнимите изголовье, уменьшите порции. Если ничего не меняется за месяц или добавились глотание, кашель, потеря веса — идите к врачу. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефоны +7 (978) 727-99-51 и +7 (3652) 788-201.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.