Ранки заживают медленно: почему царапина держится неделями

Из чего складывается заживление

Кожа восстанавливается в три этапа: сначала воспаление и очищение, затем построение новой ткани, потом её перестройка и созревание рубца. Для второго этапа нужны строительные материалы — белок, витамин C, цинк, железо. Нужен кислород, а значит нормальный кровоток. И нужно, чтобы иммунная система работала ровно: слишком слабая реакция затягивает очищение, слишком бурная — перегревает процесс и даёт грубый рубец.

Что мешает коже заживать

• Нехватка белка в питании, жёсткие диеты, снижение веса
• Дефицит цинка, витамина C, витамина A, витамина D
• Железодефицит и низкий гемоглобин — тканям не хватает кислорода
• Стойко высокий сахар крови, при котором страдают мелкие сосуды
• Нарушения венозного и артериального кровотока в ногах, отёки
• Курение — сужает капилляры и заметно замедляет восстановление
• Снижение функции щитовидной железы
• Приём кортикостероидов и некоторых других препаратов
• Постоянное травмирование места: расчёсывание, срывание корки, трение обувью
• Присоединение инфекции
• Хронический стресс и недосып — восстановление тканей идёт в основном ночью

Почему остаются заметные следы

Рубец получается тем аккуратнее, чем спокойнее прошло заживление. Всё, что затягивает воспаление — сорванная корка, инфекция, натирание, — увеличивает шанс на плотный или наоборот втянутый след. Отдельный фактор — солнце: свежая молодая кожа темнеет от ультрафиолета очень легко, и пятно на месте ранки может держаться год. Поэтому свежие рубчики стоит закрывать одеждой или солнцезащитным средством минимум полгода.

Что помогает

Держать ранку чистой и не пересушивать: под влажной повязкой кожа восстанавливается быстрее, чем под сухой коркой. Не срывать корку. Не мазать спиртом и зелёнкой каждый день — агрессивная обработка убивает и новые клетки тоже. Обеспечить организм белком: примерно по грамму на килограмм веса в сутки, а при активном заживлении и больше. И убрать курение хотя бы на время восстановления.

Когда нужен врач

Обратитесь, если ранка не заживает больше двух-трёх недель; если она увеличивается, мокнет, есть нарастающая краснота, отёк, боль, повышение температуры; если ранки появляются сами, без травмы; если плохо заживает всё подряд и параллельно есть жажда, частое мочеиспускание, утомляемость, зябкость в ногах или ночные боли в икрах.

Когда стоит разобраться глубже

В медицинском центре «Импульс» врач подробно расспрашивает, как давно ухудшилось заживление, как вы питаетесь, какие препараты принимаете, есть ли отёки и тяжесть в ногах, и осматривает кожу. Вегетативно-резонансное тестирование выполняется в рамках рефлексотерапии и даёт оценку функционального состояния — обменных процессов, эндокринной системы, кровообращения, вегетативного баланса. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест», чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Результат вы получаете сразу на приёме, и врач тут же определяет, какие исследования нужны дальше. Точность заметно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Долго заживающая царапина — повод посмотреть на питание, сахар, железо, щитовидную железу и кровоток в ногах. Не сушите ранку и не срывайте корку, закрывайте свежий след от солнца. Если ранка не закрывается больше двух-трёх недель — покажитесь врачу. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефоны +7 (978) 727-99-51 и +7 (3652) 788-201.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.