Онемение ног у женщин: возможные причины

«Отсидела ногу» — ситуация, знакомая всем: покалывание, «мурашки», через минуту-другую всё проходит. Но когда онемение возвращается без явного повода, держится долго или захватывает участок кожи по вечерам и ночам, это уже другой разговор. Разберём, что стоит за ощущением и на что обратить внимание.

Что происходит с чувствительностью

Ощущение онемения возникает, когда нарушается передача сигнала по нерву или когда к нерву и тканям временно поступает меньше крови. Причины могут находиться в самой ноге, в поясничном отделе позвоночника, в сосудах или иметь общий обменный характер. Отсюда и такой разброс сценариев.

Когда это скорее норма

Кратковременное онемение после долгого сидения нога на ногу, сна в неудобной позе, работы на корточках, ношения тесной обуви или узких джинсов — обычная механическая история. Ключевые признаки безобидного эпизода: он связан с позой, длится минуты, полностью проходит после смены положения и не повторяется без причины.

Какие причины бывают

Если онемение стало регулярным, круг возможных причин достаточно широк:

изменения в поясничном отделе позвоночника с раздражением корешков;
туннельные синдромы — сдавление нерва в определённой точке;
нарушения углеводного обмена с поражением периферических нервов;
дефицит витаминов группы B, железа, витамина D;
нарушения артериального кровотока в ногах;
венозная недостаточность;
заболевания щитовидной железы;
гормональные перестройки и период беременности, когда меняется нагрузка на таз и поясницу;
последствия травм и длительных статических нагрузок;
реже — неврологические заболевания центрального характера.

Утверждать по одному онемению, что «это точно позвоночник» или «это точно сосуды», нельзя: похожие ощущения дают разные механизмы, и различают их по деталям — где именно немеет, когда, чем сопровождается.

Что стоит проверить

Разумный старт — консультация невролога, общий и биохимический анализ крови, глюкоза и гликированный гемоглобин, ферритин, витамины B12 и D, оценка функции щитовидной железы. Из инструментального — УЗИ сосудов нижних конечностей, при необходимости визуализация поясничного отдела. Ультразвуковую диагностику в медцентре «Импульс» проводит главный врач Владимир Евгеньевич Смуглов.

На приёме врача-рефлексотерапевта дополнительно выполняется аппаратное обследование — вегеторезонансное тестирование, то есть оценка функционального состояния организма. Это не постановка диагноза и не замена анализов и инструментальных исследований; результат помогает врачу определить, какие обследования нужны дальше. Подробнее — на сайте медцентра «Импульс».

Когда идти к врачу

Записаться стоит, если онемение повторяется несколько раз в неделю, держится дольше нескольких минут, появляется в покое или по ночам, захватывает всё большую зону.

Есть ситуации, где нужен срочный осмотр и ждать нельзя: онемение с внезапной слабостью в ноге, нарушение речи или зрения, асимметрия лица, потеря контроля над мочеиспусканием, резкое похолодание и побледнение ноги с сильной болью, а также онемение, появившееся сразу после травмы спины.

Пока идёт обследование, помогают простые вещи: смена позы каждые полчаса, удобная обувь, спокойная ежедневная ходьба, отказ от привычки сидеть нога на ногу.

Материал подготовлен с учётом клинических рекомендаций и практики специалистов медицинского центра «Импульс».

Источники: клинические рекомендации Минздрава РФ по профилю, данные Роспотребнадзора, специализированная медицинская литература по теме.

Записаться на консультацию и обследование можно в медицинском центре «Импульс»: Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.