Обострение радикулита: симптомы и что делать в первые дни

Симптомы обострения

• резкая простреливающая боль, чаще с одной стороны
• боль уходит по ходу нерва: в ягодицу и ногу при поясничном радикулите, в надплечье и руку при шейном
• усиление при кашле, чихании, натуживании, смехе
• вынужденная поза: человек стоит с перекосом, потому что так меньше болит
• онемение, покалывание, жжение или «мурашки» по определённой полосе кожи
• чувство слабости в конечности, трудно встать на носок или удержать предмет
• напряжённые, каменные мышцы вдоль позвоночника
• боль мешает уснуть и заставляет искать положение по полчаса
• ограничение движений: невозможно нормально наклониться или повернуться

Что обычно провоцирует приступ

Классическая тройка — переохлаждение, резкое движение и подъём тяжести с круглой спиной. К ним добавляются: долгая неудобная поза (перелёт, дорога за рулём), сезонная работа после месяцев малоподвижности, сквозняк в жару под кондиционером, стресс с постоянным мышечным напряжением, инфекция и общее ослабление на её фоне. Часто срабатывает сумма факторов: продуло на даче, потом поднял мешок — и к вечеру не разогнуться.

Что делать в первые дни

Первое — снять нагрузку, но не уходить в постель надолго. Один-два дня щадящего режима достаточно, дальше нужно потихоньку двигаться: длительная неподвижность усиливает спазм и удлиняет обострение. Второе — найти положение, в котором боль минимальна: обычно это лёжа на спине с валиком под коленями или на боку с подушкой между коленями. Третье — держать поясницу или шею в тепле, избегать сквозняков. Четвёртое — исключить провокации: не поднимать тяжести, не наклоняться, не сидеть подолгу на мягком.

Чего делать не стоит: греть в горячей ванне и бане при сильном отёке, разминать больное место через острую боль, обращаться к случайным «костоправам» до осмотра врача, самостоятельно подбирать себе уколы по советам знакомых. Обезболивание в остром периоде подбирает врач с учётом ваших сопутствующих состояний.

Когда нужна срочная помощь

Немедленно, вызывая 103, — если появилось онемение в области промежности, нарушилось мочеиспускание или дефекация, быстро нарастает слабость в обеих ногах. Быстро к врачу — если боль началась после падения или удара, если есть температура и озноб, если резко теряется вес, если слабость в руке или ноге нарастает день ото дня, если боль не даёт спать и не ослабевает вовсе в покое.

Почему обострения повторяются

Приступ проходит, а условия, которые его создали, остаются: слабые мышцы корсета, сидячий день, привычка поднимать вес наклоном, лишние килограммы, недосып. Поэтому профилактика начинается не в момент боли, а через две-три недели после неё: регулярная ходьба, плавание, посильные упражнения на мышцы спины, живота и ягодиц, нормальный вес, тёплая поясница и разумный подъём тяжестей — присед вместо наклона.

Когда стоит разобраться глубже

Если обострения повторяются несколько раз в год или боль тянется дольше месяца, имеет смысл посмотреть шире: воспалительный фон, обменные процессы, состояние вегетативной нервной системы, работу внутренних органов, которые способны отдавать болью в спину. В медицинском центре «Импульс» в Симферополе врач подробно расспрашивает об истории приступов и провокаторах, проводит осмотр, а затем — вегетативно-резонансное тестирование. Это аппаратное обследование даёт оценку функционального состояния систем организма прямо на приёме, результат вы получаете в тот же визит, без ожидания анализов. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест», чувствительность — 88%, средняя точность — более 85%. Результат сильно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. По итогам врач определяет, какие исследования нужны дальше. Запись — на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Обострение радикулита — это прострел с отдачей по ноге или руке, вынужденная поза, онемение и усиление боли при кашле. В первые дни щадите спину, но не залёживайтесь, держите тепло и уберите провокации. Онемение промежности и нарушение мочеиспускания — повод вызывать скорую. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.