Ребёнок часто моргает и морщит нос: что за этим стоит

Почему замечание не работает

Такие движения относятся к тикам. Их особенность в том, что ребёнок действительно может их ненадолго сдержать — но напряжение при этом копится, и потом выходит залпом. Получается, что просьба «прекрати» не убирает движение, а только добавляет ребёнку стыда и внутреннего напряжения, а напряжение — это как раз то, что тики усиливает. Круг замыкается: чем больше внимания к движению, тем оно заметнее.

Ещё одна характерная черта — переменчивость. Сегодня моргание, через месяц шмыганье носом, потом покашливание. Родители пугаются, что «болезнь прогрессирует», хотя смена картины скорее типична для этого состояния, чем говорит о его тяжести.

Что чаще всего стоит за такими движениями

• Перегрузка: смена сада или школы, первый класс, новый кружок, переезд, развод родителей, рождение младшего
• Дефицит сна — ложится поздно, встаёт по будильнику, недосып копится неделями
• Много экранов, особенно вечером и особенно быстрых роликов и игр
• Наследственная предрасположенность: часто у кого-то из родителей в детстве было то же самое
• Последствия перенесённой инфекции, включая частые ангины и аденоидит
• Дефицит железа, магния, витамина D — на фоне дефицитов нервная система становится возбудимее
• Аллергия и сухость слизистой: моргание и шмыганье могут начаться как реакция на зуд, а закрепиться как привычка
• Нескорректированное зрение, когда ребёнок щурится и подмаргивает, разбирая текст

Что нужно исключить в первую очередь

Перед тем как относить всё на нервы, стоит убрать телесные причины. Моргание — проверить зрение у окулиста и посмотреть, нет ли конъюнктивита или сухости глаза. Шмыганье и морщинка носом — оценить состояние носа: затяжной насморк, аденоиды, аллергический ринит дают ровно такую картину. Покашливание — послушать лёгкие. Часто оказывается, что движение началось с реальной телесной причины, причина ушла, а привычка осталась.

Что делать дома

Первое и главное — перестать комментировать. Не одёргивать, не считать, не просить родственников «проследить». Второе — режим: стабильное время отхода ко сну, прогулка каждый день, экраны не позже чем за полтора часа до сна. Третье — снять лишнюю нагрузку хотя бы на пару месяцев: один кружок вместо трёх, меньше спешки по вечерам. Четвёртое — посмотреть, что в жизни ребёнка изменилось за две-три недели до начала. Часто ответ находится именно там.

Не помогают: наказания, обещание награды за «не моргать», разговоры при ребёнке о том, как это некрасиво выглядит, и походы за мнением сразу к пяти специалистам подряд.

Когда стоит разобраться глубже

Не откладывайте визит к врачу, если движения держатся дольше месяца, если их становится больше, если добавились непроизвольные звуки или слова, если ребёнок из-за них стал избегать школы и общения. Отдельно — если движение всегда одно и то же и всегда с одной стороны, или если оно сопровождается головной болью, слабостью, изменением походки.

В медицинском центре «Импульс» приём начинается с подробного разговора: когда началось, что предшествовало, как ребёнок спит, чем болел, как идут дела в саду или школе. Дальше — осмотр. Вегетативно-резонансное тестирование даёт оценку функционального состояния нервной системы, обмена и общего вегетативного баланса прямо на приёме, без ожидания результатов анализов. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96, его чувствительность — 88%, средняя точность более 85%; при этом многое зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто приобрёл аппарат. По итогам врач определяет, какие исследования и консультации нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Частое моргание и морщинка носом — это не баловство и не плохая привычка. Уберите замечания, наладьте сон и нагрузку, проверьте глаза и нос. Если за месяц ничего не меняется — покажите ребёнка врачу. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефоны +7 (978) 727-99-51 и +7 (3652) 788-201.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.