Скудные месячные: когда мало — это тоже сигнал

Скудные месячные редко пугают. Наоборот, поначалу они воспринимаются как удача: меньше хлопот, короче дни, ничего не болит. Тревога появляется позже, когда выясняется, что двух дней мажущих выделений уже не хватает, чтобы называть это менструацией, и что так продолжается полгода. Мало — это тоже отклонение от привычного ритма, и у него есть причины.

Что считают скудными месячными

Ориентир — общий объём меньше примерно 30 миллилитров за всю менструацию. На бытовом языке: одной прокладки хватает на весь день, выделения мажущие, коричневатые, длятся один-два дня вместо привычных четырёх-пяти. Важен не сам объём как таковой, а его изменение. Если у вас всю жизнь были короткие и небольшие месячные, это одно. Если они были обычными, а за последний год превратились в след на белье — это другой разговор.

Основные причины

Снижение массы тела и жёсткие ограничения в питании
Высокие физические нагрузки на фоне недостатка калорий
Затяжной стресс, при котором подавляется работа яичников
Гормональная контрацепция — на ней скудные месячные ожидаемы
Повышенный пролактин
Нарушение функции щитовидной железы
Синдром поликистозных яичников
Истончение эндометрия после выскабливаний, абортов, замершей беременности
Спайки в полости матки после внутриматочных вмешательств или воспаления
Хроническое воспаление слизистой матки
Снижение овариального резерва и приближение перименопаузы после 40
Выраженный железодефицит и анемия
Период грудного вскармливания и первые месяцы после родов

Что важно заметить самой

Обратите внимание на то, что идёт рядом. Появились ли приливы, ночная потливость, сухость, перепады настроения — это уводит в сторону перименопаузы. Есть ли выделения из сосков, головные боли, изменения зрения — это про пролактин. Зябкость, отёчность, сонливость, выпадение волос — щитовидная железа. Ушёл ли вес за последний год и на сколько килограммов. Не было ли внутриматочных вмешательств незадолго до изменения характера месячных. Такая связка часто указывает направление точнее, чем отдельный симптом.

Когда стоит поторопиться

Не откладывайте, если скудные месячные держатся три цикла подряд, если менструация вовсе прекратилась на три месяца и больше, если вы планируете беременность и не получается, если скудные выделения появились после операции или выскабливания, если параллельно есть выделения из груди. До 40 лет прекращение месячных — это всегда повод разбираться, а не ждать.

Что происходит на приёме

В медицинском центре «Импульс» врач разбирает историю цикла за последние год-два: когда изменился характер месячных, что этому предшествовало, как менялся вес, какие были вмешательства и препараты. Ультразвуковое исследование органов малого таза показывает толщину эндометрия, структуру и объём яичников. Вегетативно-резонансное тестирование в рамках рефлексотерапии даёт оценку функционального состояния эндокринной и нервной систем — щитовидной железы, надпочечников, вегетативного баланса. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96, чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Многое здесь зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту. Результат — в тот же визит, и врач сразу определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Скудные месячные — не подарок судьбы, а изменение, у которого есть причина: вес, стресс, щитовидная железа, пролактин или состояние эндометрия. Если так уже три цикла — идите разбираться. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.