Тёмные локти и колени: почему кожа там темнее, чем везде

Почему именно эти места

Кожа на локтях и коленях устроена по-особому: она толще, в ней почти нет сальных желёз, зато есть постоянное растяжение и сгибание. Плюс механическое давление — мы опираемся на локти за столом, стоим на коленях при уборке. В ответ на трение кожа утолщается и активнее вырабатывает пигмент. Роговой слой накапливается, поверхность становится шершавой и хуже отражает свет, отчего кажется ещё темнее, чем есть.

Что усиливает потемнение

• Постоянная опора на локти: работа за столом, привычка сидеть подперев голову
• Жёсткие мочалки, скрабы с крупными частицами, агрессивное трение
• Сухость кожи и нехватка ухода именно на этих участках
• Горячий душ и щелочное мыло, снимающие защитный слой
• Синтетическая одежда с грубыми швами в области локтей
• Снижение функции щитовидной железы — кожа становится сухой, шершавой, темнеет на разгибательных поверхностях
• Нарушения углеводного обмена: тогда потемнение чаще появляется ещё и на шее, в подмышках, в паху, кожа приобретает бархатистый вид
• Нехватка витамина A, витамина D, цинка
• Избыточный вес и трение кожных складок
• Возрастное замедление обновления рогового слоя
• Последствия давнего воспаления кожи — пигментация после экземы или дерматита

Что действительно помогает

Главное правило — размягчать, а не тереть. Помогают средства с мочевиной, молочной и салициловой кислотами: они мягко растворяют избыточный роговой слой, вместо того чтобы сдирать его. Наносить их лучше на ночь, а плотный крем — после каждого душа, пока кожа влажная. Стоит отучиться опираться на локти и подложить что-то мягкое, если работа предполагает такую позу. Душ — тёплый, не горячий, мыло — мягкое. Результат виден не за неделю: коже нужно два-три месяца регулярного ухода, зато он держится.

Когда дело не в уходе

Есть картина, которую важно не пропустить. Если потемнение появилось не только на локтях, а сразу на шее сзади, в подмышках и паху, кожа там стала бархатистой на ощупь, а вместе с этим прибавился вес, появилась жажда или частые ночные походы в туалет — это уже про обмен веществ, и уход тут ничего не решит. Второй вариант: кожа сухая и шершавая по всему телу, вы мёрзнете, отекает лицо по утрам, волосы стали ломкими — тогда логично смотреть в сторону щитовидной железы.

Когда стоит разобраться глубже

Если потемнение нарастает несколько месяцев, распространяется на другие участки или идёт вместе с усталостью, зябкостью, изменением веса — имеет смысл не подбирать кремы, а понять причину. В медицинском центре «Импульс», Симферополь, врач расспрашивает о том, когда изменения начались и что ещё поменялось в самочувствии, осматривает кожу и проводит вегетативно-резонансное тестирование. Это аппаратное обследование, которое даёт оценку функционального состояния организма: эндокринной системы, обмена веществ, работы печени и кишечника. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест», его чувствительность — 88%, средняя точность — более 85%. Результат вы видите прямо на приёме, и врач определяет, какие исследования нужны дальше. Многое зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к специалисту, который работает с методом не первый год. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Тёмные локти — обычно результат трения, сухости и накопленного рогового слоя. Мягкие кислоты и плотный крем работают, жёсткая мочалка вредит. Если потемнение расползается на шею и подмышки или сопровождается усталостью и изменением веса — нужен приём. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.