Жжение языка при климаксе: рот будто ошпарен, а во рту всё в порядке
Ощущение узнаваемое до мелочей: кончик языка и края печёт, как после слишком горячего чая, иногда прихватывает нёбо и губы. К вечеру сильнее, утром иногда почти нет. Еда может ненадолго облегчать. Стоматолог смотрит и разводит руками: слизистая чистая, зубы в порядке, никакого грибка. И вот тут человек начинает подозревать себя в мнительности — совершенно зря. Жжение реально, просто его источник не в самой слизистой.
Почему это происходит именно в этом возрасте
Слизистая рта устроена похоже на другие слизистые организма и так же чувствительна к уровню эстрогенов. При гормональной перестройке уменьшается выработка слюны, слизистая становится тоньше и суше, а мелкие чувствительные нервные волокна в ней начинают работать иначе: они посылают сигнал жжения там, где повреждения нет. Плюс меняется восприятие вкуса — многие описывают металлический или горьковатый привкус, который приходит вместе с жжением.
Отсюда типичная картина: жжение двустороннее, симметричное, чаще на кончике и краях языка, нарастает к вечеру, не мешает спать (ночью его почти нет), а на осмотре язык выглядит нормальным.
Что усиливает жжение
- Сухость во рту — от недостатка питья, дыхания ртом, ряда препаратов от давления и мочегонных
- Кофе, крепкий чай, алкоголь, курение
- Кислое и острое: цитрусовые, томаты, уксус, специи
- Зубные пасты с лаурилсульфатом натрия и агрессивные ополаскиватели со спиртом
- Привычка трогать язык зубами и «пробовать» больное место — она поддерживает раздражение
- Стресс и тревога: на их фоне жжение почти всегда сильнее
- Недосып
Что ещё стоит держать в голове
Похожие ощущения дают дефицит железа и низкий ферритин, нехватка витамина B12, фолиевой кислоты и цинка, снижение функции щитовидной железы, сахарный диабет, а также натирающие протезы и коронки с острым краем. Отдельная частая история — заброс кислоты из желудка по ночам: тогда к жжению добавляются кислый привкус утром, першение в горле, осиплость.
Когда нужно к врачу не откладывая
- Жжение односторонее, строго в одном месте
- На языке или слизистой появилось пятно, налёт, эрозия, язвочка, которая не заживает две недели
- Появилось онемение части языка или губы
- Жжение сопровождается похудением, постоянной жаждой, обильным мочеиспусканием
- Стало трудно глотать или язык болит при движении
Что можно сделать самому
Первым делом — увлажнение: маленькие глотки прохладной воды в течение дня, никаких попыток «залить» литр разом. Помогают рассасывание кусочка льда, жевательная резинка без сахара для стимуляции слюны, отказ от спиртовых ополаскивателей и переход на пасту без лаурилсульфата. На две недели стоит убрать кислое, острое, горячее и алкоголь — это даёт ясную картину, что именно провоцирует. И отдельно: сознательно перестать трогать язык. Проверка ощущений языком по сто раз в день поддерживает жжение лучше любого раздражителя. Если ситуация связана с тревогой, помогает всё, что снижает общий уровень напряжения: прогулки, режим сна, дыхательные упражнения.
Когда стоит разобраться глубже
Если жжение держится дольше двух-трёх недель, а стоматолог не находит причины, дальше разбираются уже не со слизистой, а с общим состоянием организма. В медицинском центре «Импульс» врач подробно расспрашивает: когда началось, что облегчает, есть ли сухость, меняется ли вкус, как обстоят дела с циклом, сном, питанием и уже принимаемыми препаратами. Дальше осмотр. Вегетативно-резонансное тестирование проводится в рамках рефлексотерапии и даёт оценку функционального состояния нервной и эндокринной систем прямо на приёме, без ожидания результатов из лаборатории. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест»: чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Многое здесь решает опыт врача, поэтому идти стоит к грамотному специалисту, а не к любому владельцу аппарата. По итогам осмотра врач определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».
Коротко
Жжение языка при климаксе — это про сухость слизистой и изменившуюся работу чувствительных нервных волокон, а не про воображение. Уберите кислое, острое и спиртовые ополаскиватели, пейте понемногу и часто, перестаньте трогать язык. Если жжение одностороннее или во рту появилось незаживающее пятно — к врачу сразу. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефоны +7 (978) 727-99-51 и +7 (3652) 788-201.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.